Körpertraining für Frauen mit Handikap
Autor/Quelle: Frauenzentrum Lila-Villa | Freitag, den 31. Dezember 2010 um 14:37 Uhr
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Ein Bewegungs-Kurs für Frauen mit körperlicher Behinderung beginnt am Mittwoch (5. Januar 2011) in der Lila Villa. Gerade Frauen mit Handikap brauchen individuelle Angebote, da sie herkömmliche Fitness-Kurse kaum nutzen können. Bewegung und Training ist aber gerade für das Wohlbefinden dieser Frauen besonders wichtig. Dafür gibt es jetzt ein neues Angebot in der Lila Villa.
Die Fitnesstrainerin Claudia Gitter entwickelte nach einem schweren Unfall während ihrer eigenen Reha Bewegungsübungen - als Profi und als Betroffene. Sie findet und trainiert mit den Teilnehmerinnen Übungen zum Muskelaufbau und für individuelle Übungen, die auch für Zuhause geeignet sind. Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen die Trainingsstunde ab. Der Kurs ist auf sechs Teilnehmerinnen begrenzt.
Anmeldung und Informationen unter Telefon 0371-302678.
Beginn: ab Mi 5. Januar
Turnus: 4x mittwochs
Zeit: jeweils von 10 - 11 Uhr
Kosten: 20 € (insgesamt)
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